Découvrez le planning :

Les cours sont tous adaptés au débutant et au confirmé et ils sont mixtes. Ils sont assurés pour un minimum de 2 personnes inscrites avant la séance.
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Description des cours :

Yoga Vinyasa

Synchroniser la respiration et les mouvements est l'objectif principal de ce cours. Nous enchaînons les postures avec des transitions fluides en respectant le rythme et le niveau de chacun. Du débutant au confirmé.

Yoga Doux &
Yoga Doux à la bougie

Un yoga doux pour découvrir la pratique ou préciser les enchaînements. Ce cours est fait dans une ambiance chaleureuse et certaines séances sont à la bougie. Du débutant au confirmé.

Yoga Ashtanga dynamique

Perfectionner ses Asanas, gagner en force et en souplesse. Voici un cours pour travailler les postures en profondeur avec puissance.
Du débutant motivé au confirmé.

Yoga Danse

S'amuser tout en développant sa créativité. Un cours dynamique, avec de la musique moderne, et plein de mouvements qui sollicitent le renforcement musculaire. Une bonne dose d'énergie est garantie !
Du débutant au confirmé.

Yoga pré et post natal

S'adresse aux femmes enceintes souhaitant garder la forme et préparer leur accouchement et aux jeunes mamans désirant retrouver le bien-être dans leur corps après l'accouchement.

Yoga Enfant : 5-10 ans

Le yoga enfant est un cours pédago ludique qui autorise l’enfant à être. Dans ce cours nous acceptons toutes les émotions et nous les transformons en énergies positives pour amener l’enfant vers un apaisement.

Description des profs :

Laury Rossetti prof de yoga enfant au studio Yoga Cosy de Codognan

Laury Rossetti

Co-fondatrice de Yoga Cosy, Laury a été formée au yoga pour les enfants afin de les guider dans leurs développements. Pratiquante régulière du yoga et naturellement proche des enfants, Laury encadre le cours avec passion et douceur.

Marina Novaro prof de yoga au studio Yoga Cosy de Codognan

Marina Novaro

Sage-femme de formation, Marina découvre le yoga à travers le regard de ses patientes lors de séances de yoga prénatal. Ainsi elle décide de partir personnellement à la découverte de cette discipline en suivant une formation de 200 heures de vinyasa, yin yoga et yinyasa. Depuis le désir d’enseigner et de partager ce qu’elle a reçu ne l’a plus quittée.
Elisa Gerne professeur à Yoga Cosy à Codognan

Elisa Gerne

Pluridisciplinaire, Elisa est une grande sportive dans l’âme. Elle pratique depuis toujours de nombreux sports, mais lorsqu’elle a découvert le Yoga cela a été une révélation : il faut respecter son corps et le choyer. Ses cours sont ludiques et créatifs!

 

Anaïs Barthelemy professeur à Yoga Cosy à Codognan

Anais Barthelemy

Le Yoga a apporté à Anaïs un équilibre physique et mental. Après de nombreux stages en Yoga, c’est tout naturellement qu’elle a choisit cette voie pour en faire sa profession. Ses cours sont pleins de douceur avec un brin de folie et de  fantaisie!

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